أفضل مدرب لقاع الحوض

عضلة الحوض هي أهم مجموعة عضلية في جسمنا. إنه مرتبط بعمل مثانتنا. مهامه الرئيسية الثلاث هي أنه يدعم أعضاء البطن ، وهو مسؤول عن التحكم في المثانة والأمعاء ، وأخيراً يتحكم في التجربة الجنسية. تمرين لقاع الحوض ضد المقاومة يمكن أن يساعد على التوتر وكذلك التخلي عنه عضلات قاع الحوض وهي طريقة أسرع نسبيًا لبناء العضلات في صالة الألعاب الرياضية باستخدام الأوزان. التدريب ضد المقاومة يزيد من نغمات عضلات الحوض وجعلهم أقوى. هذه هي أسهل طريقة لفعل شيء لمثانتك الحساسة ، كما أن تقوية عضلات هذه المنطقة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على اضطراب سلس البول أو ضعف عضلات الفخذ أو الأرداف المترهلة إن وجدت.

التوصية: المزيج المثالي مع جل شد المهبل!

.
😍😍😍 بناء ورك الخوخ
من خلال جهاز تدريب الحوض الخاص بنا ، يمكنك تشكيل شكل جميل وتخفيف الضغط. مثالي لشد الورك ، والرباعية ، وعضلات البطن ، وفقدان الوزن ، وتشكيل الجسم ، وتمرين الجسم بالكامل. بدءًا من تقنيات تنشيط الألوية والورك وتقنيات القوة ، إلى تدفئة جسمك بالكامل أثناء إجراء إحماء ديناميكي.

كيفية استخدامها؟
🤗✅1. ضع جهاز تمرين الورك في منتصف الفخذ ، ويفصل بين الكعب وأصابع القدم 40 درجة.
🤗✅2. قوة الفخذين والأرداف لإمساك الأجنحة
🤗✅3. الورك إلى الأمام ، أروح مقرب الفخذ ، مشبك قوة عضلات قاع الحوض
🤗✅4. استمر في التثبيت لمدة 7 ثوانٍ ، واسترخي ، ودورة العمل هذه 8 مرات

حزمة تشمل ما يلي:
🤗✅ 1 قطعة × جهاز تدريب الوركين
🤗✅1 تعليمات التدريب

الضمان
إذا كانت لديك أي أسئلة أو كنت غير راضٍ عن منتجاتنا ، يمكنك إرسال بريد إلكتروني إلينا في أي وقت.

🤗✅1.نحن واثقون جدًا من منتجاتنا ونعتقد أنه يجب عليك دائمًا الحصول على ما تدفعه مقابل.
🤗✅2.نحن نقدم نقودًا بنسبة 100٪ لكل عملية شراء من متجرنا.
🤗✅3- دعنا نشارك معك ما كنا نستمتع به بالفعل!